Zumba fitness

Diviértete con una clase de Zumba Fitness. Actividad de lo más divertido para chicas y chicos. Con Zumba Fitness divierte, baila y ponte en forma, todo a la vez, actividad muy de moda y apta para todo el mundo. La actividad se practica en un gimnasio del centro de Logroño, que cuenta con todas las comodidades. Dispone de duchas, servicio de toallas, gel y champú para después de la actividad. Para poder realizar la actividad se precisan un mínimo de 5 personas. Recuerda traer ropa y calzado cómodo para realizar la clase de baile.

Zumba es una disciplina de baile muy divertida, que pueden practicar tanto hombres como mujeres. Incrementa tu energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce la grasa de más, el estrés y aumenta la autoestima.

Recuerda que bailar tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular; también, actúa como un poderoso antidepresivo. Estos son algunos de los beneficios de realizar Zumba:

-Un excelente quema calorías

-Tonificante corporal

-No te aburres

-Aumenta la tolerancia a la acumulación de ácido láctico

-Hace feliz a la gente

-Libera tensiones

-Funciona para todas las edades

-Logras resultados sorprendentes en poco tiempo

– Sociabilizas

Si lo prefieres, también podrás realizar Zumba, danza africana o danza del vientre en tu despedida de soltera en Logroño, siempre en el centro de la ciudad para que aproveches al máximo el fin de semana.